Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1359 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 68.16g | Carbs: 146.23g.
Breakfast: Капучино, Жареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Ассорти. Lunch: Жареным Луком, Приготовленная Морковь, Gusto Аджика Абхазская, Приготовленная Чечевица. Dinner: Банан, Альгерд Сыр Пармезан Классический, President Камамбер, Помидоры. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valensia123's Weight History
|