Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1329 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 48.34g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Изюм, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Мёд, Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Какао-Порошок (Несладкий), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Кофе с Молоком, Valio Сыр Ольтермани 17%. Lunch: Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Гречка Отварная. Dinner: Акульчев Мяфли, Курага, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|