|
Saliendo de dieta cetogenica con 1200 cal al día y baja en carbohidratos... a nivelar el peso y mantenerme
|
48.2 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 96.36g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Carnation Leche Evaporada Light, Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, Té Verde, Café Regular, Huevo Cocido, Plátano, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Lima Limon Mezcla de Avena, Linaza, Canela y Cocoa. Lunch: Aguacate, Cebollas, Barilla Spaguetti N 7, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Champiñones y Tallos, Del Día Milanesa de Pollo. Dinner: Herdez Lomo de Atún en Agua, Carnation Leche Evaporada Light, Café Regular, New Penta Crema Untable de Avellana, New Penta Pan Tostado Sabor Chocolate. Snacks/Other: Nature's Heart Almond Vanilla Creamer, La Pastora Té Negro, New Penta Wafer Sabor Vainilla. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alma G Cervantes's Weight History
|