|
Оспа 32
Ляжка 61
Бёдра 110
Колено 35
Пупок 87
Ребра( сеть выше пупка) 81
Под грудью клетка 82
Ог 99
|
78.8 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
995 kcal
|
Fat: 76.13g | Prot: 62.47g | Carbs: 12.39g.
Lunch: Шампиньоны Тушеные, Карп Запеченный, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Dinner: Nutiva Кокосовое Масло. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
11 Dec 20 by member: hygfd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|