Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 21.01g | Prot: 42.44g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима, Финик, Карат Плавленый Сыр Дружба, Простоквашино Творог Зернёный с Клубникой, Новгородхлеб Хлеб Урожайный. Lunch: Индейка Тушеная. Dinner: Вино Красное Сухое, Здоровье Имитированная Икра Черная, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|