Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1160 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 60.66g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Добров Колбаса Говяжья, Своя Линия Fitness Bar З Вишнею Та Журавлиною, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Угорь, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (без Кожуры), Billa Салат Микс Де Люкс , Белоцерковский Сыр Филадельфия . Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriasychova's Weight History
|