Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2460 kcal
|
Fat: 75.08g | Prot: 65.34g | Carbs: 313.06g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, ФЭГ Морковь по-Корейски, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Карат Плавленый Сыр с Грибами, Свекла Вареная. Dinner: Лунское Море Мидии в Томатном Соусе, Лента Морковь по-Корейски , Магнит Редька Зеленая, Мистер Лис Яблочный Сидр, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Президент Сыр Плавленный Ассорти, Славянка Конфета Мюсли с Витаминами, Бабушка Аня Домашние Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Чудесный Край Соломка Сладкая, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Дансония Рис Воздушный в Глазури, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Славянка Конфета Мюсли с Витаминами, Бабушка Аня Домашние Вареники с Рикоттой и Шпинатом, Чудесный Край Соломка Сладкая, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Дансония Рис Воздушный в Глазури. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hollerik's Weight History
|