Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1998 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 128.24g | Carbs: 212.63g.
Lunch: Мираторг Печень Свиная, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Капуста Белокочанная, Яйцо Куриное, Мираторг Печень Свиная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Хлебзавод 3 Батон Особый, Рогачев Сгущенка, МКС Биойогурт 2%, Tora Bika Капучино, Мэри Кекс Манник , Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, КХК Мороженое Simka Банан и Клубника. more...
|
|
2106 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|