Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2050 kcal
|
Fat: 89.34g | Prot: 77.27g | Carbs: 238.09g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Сыр Российский. Lunch: Повна Чаша Сушки Сладкие, Постный Борщ, Ржаной Хлеб. Dinner: Булка с Повидлом, Mars Mars. Snacks/Other: Кулиничи Треугольник с Курицей, Печень Индейки, Капустная Запеканка, Печень Индейки, Lactel Лактония Кефирная 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Borisuchko's Weight History
|