|
Varmaan nestettä lähteny kun viikkoon tuli salilla käytyä vain kerran ja kävelyä tullut lisättyä viikkoon.
98
|
92.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
394 kcal
|
Fat: 8.99g | Prot: 32.71g | Carbs: 40.24g.
Breakfast: Raejuusto (Rasvaton), Saarioinen Mansikkahillo, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keitetty Kananmuna, Nalle Pika Kaurapuuro, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|