Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1126 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 73.76g | Carbs: 90.34g.
Breakfast: Миндаль, Вареное Яйцо, Русское Море Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ратибор Варенье Крыжовник, Сырники Лиза. Lunch: Ritter Sport Цельный Миндаль, Рыбный Суп, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: ВкусВилл Сало . Snacks/Other: Миндаль, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|