Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2144 kcal
|
Fat: 93.24g | Prot: 89.00g | Carbs: 236.22g.
Breakfast: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Кета Слабосоленая Домашняя, Жареное Яйцо. Lunch: Добрый Сок Яблоко Цитрус, Азбука Вкуса Ролл Аляска с Крабом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|