Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
49.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 40.99g | Prot: 93.26g | Carbs: 72.31g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Smart Food Grapefruit. Dinner: Активия Йогурт Натуральный, Птицефабрика Зеленецкая Грудка Варено-Копченая, Кукурузный Крахмал, Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina.qdanova.1997's Weight History
|