Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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62.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2020:
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2624 kcal
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Fat: 144.12g | Prot: 105.69g | Carbs: 233.69g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Barrette Cereali e Cacao, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Tè (Infuso). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rucola , Dal Salumiere Bresaola. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Gialli Dolci, Cipolle Rosse, Salsa Barbecue, Calvé Ketchup, Kraft Maionese, MD Bacon, Patatine Fritte, Conad Hamburger Bovino Adulto, Tre Mulini Pane per Hamburger. Snacks/Other: Beretta Prosciutto Cotto a Cubetti , Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Tortelli con Ricotta e Spinaci. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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itsabeautifuldaytosavelives's Weight History
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