Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 84.86g | Prot: 115.79g | Carbs: 204.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Fazer Круассан Сливочный, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Valio Йогурт Сливочный Laplandia с Малиной и Маскарпоне. Dinner: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Круассан Сливочный, Овощи Гриль, Astoria Соус Сырный, Пятерочка Багет Барра, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|