Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
608 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 37.59g | Carbs: 29.47g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات ذو الحليب الكامل الدسم, خضراوات متنوعة(قطع و سوائل, معلبة), جبنة كامامبير, البيض المقلي. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahmoud Balata's Weight History
|