Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
695 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 32.57g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Теремок Котлета, Сырник, Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, Рогачев Сгущенка. Dinner: ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Vegepack Голубика, ВкусВилл Тартин Пшеничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Салат Айсберг, Помидоры, Coca-Cola Cherry Zero, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.polly2v's Weight History
|