Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
139.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1953 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 99.31g | Carbs: 221.64g.
Breakfast: Кофе, Мерси Темный Шоколад с Начинкой из Марципана , Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Уральские Пельмени Пельмени. Dinner: Омлет с Молоком, Оладьи из Куриной Печени. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Global Village Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luckkyman's Weight History
|