Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1091 kcal
|
Fat: 33.51g | Prot: 77.44g | Carbs: 133.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Oltermanni Сыр 17%. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Сырой Овощ, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Куриный Суп Лапша. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Тушеные Овощи, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сырой Овощ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|