Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
93.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
969 kcal
|
Fat: 47.22g | Prot: 77.93g | Carbs: 51.93g.
Breakfast: Keitetty Kananmuna, Foodin Kaakaonibs, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%. Lunch: Pirkka Rasvaton Piimä, Tomaatit, Snellman Ohuen Ohut Naudanpaisti, Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Oivariini Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna, Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto Maustamaton. Snacks/Other: HK Gourmet Naudan Paahtopaisti, Foodin Kaakaonibs, Milbona Skyr. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|