Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
458 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 32.43g | Carbs: 13.16g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Dinner: Мандарины, Окей Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Магнит Сметанковый Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|