Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
824 kcal
|
Fat: 29.00g | Prot: 52.09g | Carbs: 87.63g.
Breakfast: Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Сырный Суп с Грибами. Dinner: Пава Пава Стейк Грудки «Средиземноморский» в Маринаде, Картошка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|