Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 59.54g | Prot: 82.62g | Carbs: 139.68g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Vegan Food Кокосовое Масло, Nordic Овсяная Каша, ВкусВилл Молоко 1%, Пятерочка Банан, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Lunch: Болгарский Перец, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Dinner: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Форель Радужная, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Магнит Хурма. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iDiana13's Weight History
|