Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1214 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 61.02g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Natur Foods Грецкие Орехи , Мистраль Хлопья Кукурузные Фермерские Цельнозерновые, Домик в деревне Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Куриные Крылышки с Кожей , Barilla Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Ritter Sport Шоколад Карамельный Мусс с Миндалем, Alpen Gold Max Fun Морозный Имбирь и Ароматная Корица Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya-san's Weight History
|