Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1879 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 135.57g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо куриное, Коровка из Кореновки Творог 5%, Оливковое Масло. Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Шампиньоны Гриль, Табрис Шашлык Свинина Шея. Dinner: Помидоры, Благояр Филе Куриное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black_26's Weight History
|