Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1229 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 59.00g | Carbs: 80.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Элефант Сосиски со Сливочным Маслом, Яичница. Lunch: Чай с Молоком, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидорка Томаты в Собственном Соку, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая. Dinner: Творог 18%, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Мёд, Морковь, Морковь, Замороженная Вишня, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Эвалар Семена Льна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|