Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2091 kcal
|
Fat: 88.57g | Prot: 70.18g | Carbs: 252.13g.
Breakfast: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Славянка Степ Грильяж с Орехом, Малиновое Варенье, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кекс, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Хлеб Черный, Рис Отварной. Dinner: Мэри Кекс Манник , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|