Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1230 kcal
|
Fat: 21.74g | Prot: 61.25g | Carbs: 165.29g.
Breakfast: Батон, Варенье, Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Обычное Пиво. Dinner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кекс. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
canyurt.k's Weight History
|