Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1157 kcal
|
Fat: 48.23g | Prot: 57.90g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полет Печенье Овсяное, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Ашан Тефтели из Говядины, Рис Вареный. Dinner: Сырный Суп с Грибами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Блины с Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена💐♥️'s Weight History
|