Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
94 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2600 kcal
|
Fat: 130.26g | Prot: 132.72g | Carbs: 221.50g.
Breakfast: Белый Хлеб, Латте 3,2, Яичница. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Тильзитер, Щука Жареная. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Пицца Пепперони (36 см), Пирог Рыбный. Snacks/Other: Мандарины, Пятерочка Хурма, От Мартина Семечки Отборные, Тыквенные Семечки, Пирог Рыбный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|