Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 118.85g | Carbs: 145.50g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Славянские Традиции Творог 5%. Lunch: Ашан Мандарин, Бифилакт Биота, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Каравай Лаваш Тонкий. Dinner: Азбука Вкуса Мини-Запеканка Творожная с Курагой без Сахара, Магнит Яблоко. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|