Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2020:
|
2164 kcal
|
Fat: 137.37g | Prot: 61.07g | Carbs: 21.27g.
Breakfast: Махеевъ Хрен Столовый, Сало, Укроп, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мантра Масло Мст, Кофе. Lunch: Оливки, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Жареная Утка. Dinner: Санта Бремор Атлантик Фиш Белая Рыба, КЕТО булки, Беловежские Сыры Сыр Голден Чиз 40%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Солнечная Фазенда Салатный Микс Дачный, Вино Италия. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|