Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 48.36g | Carbs: 174.92g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Oreo Печенье, Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Борщ с Курицей, Хлеб Черный, Печеночные Оладьи, Винегрет. Dinner: Овсяное Печенье. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|