Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 116.03g | Prot: 41.91g | Carbs: 13.48g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Тамариони Вино Белое Сухое, Гармония Сметана 20%, Гипербола Капуста Отварная Микс, Черкизово Фарш Домашний, Сыр Российский, Hochland Фетакса в Рассоле, Оливковое Масло, Маслины, Солнечная Фазенда Руккола, Сливочное Масло, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Evolution Food Миндальная Мука, Икра, Good Food Орех Макадамия, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eleonorka26's Weight History
|