Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1407 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 76.66g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: Макароны Отварные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Умалат Брынза Болгарская, Сыр Пармезан (Твердый), Куриные Котлеты в Духовке, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Овощное Рагу, Азбука Вкуса Ежики Мясные на Пару в Бульоне, Пятерочка Яблоко Сезонное, Какао, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила919's Weight History
|