Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
50.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 46.97g | Carbs: 151.33g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lunch: Евразия Борщ с Говядиной, Мандарины. Dinner: Аджапсандал, Торес Сосиски Молочные, Coca-Cola Кока-Кола Ванилла , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Santo Stefano Шампанское, Табрис Куриные Крылышки на Гриле. Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy_melnik's Weight History
|