Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1476 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 110.63g | Carbs: 83.58g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 20%, Президент Творог 0,2%, Baba Ghanoush. Lunch: Пить Кофе Куриная Грудка Запечённая, Буше Сливочный Суп с Лососем . Dinner: Gusto Соус Грибной, Grow Food Куриная Грудка на Гриле (135г), Grow Food Овощи Гриль, Каравай Пита. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MayBabKal's Weight History
|