Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1106 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 66.76g | Carbs: 146.86g.
Breakfast: Миндаль, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Новый День Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Груша, Активия Йогурт Питьевой, Миндаль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|