Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 102.79g | Carbs: 157.56g.
Breakfast: Millennium Черный Шоколад Extra Brut 80%, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай Несладкий, Банан, Агромол Молоко 2,5%, Овсянушка Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Земляникой. Elevenses: Мандарины, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Семга Слабосоленая, Mlekovita Сыр Плавленый Гауда, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Afternoon Tea: Бразильские Орехи, Чай Несладкий, Danone Активия Высокобелковая, Sante Granola Gold с Орехами и Мёдом, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). Dinner: Нежин Ассорти Овощное, Куриные Бёдрышки на Гриле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|