Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 48.85g | Prot: 99.34g | Carbs: 205.68g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Чай, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый, Лента Сыр Творожный Сливочный, Окей Груша Конференс, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Nafoods Манго Сушёное, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кальмар. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Сахар, Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Haas Кукурузный Крахмал, Вареное Яйцо, Лента Какао Порошок, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Котя_на_диете's Weight History
|