|
Сегодня весы показали 62,4, чему я очень рада, значит на верном пути! 💪🏻
|
62.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1035 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 49.72g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Кофе, Укроп, Пятерочка Помидоры, Valio Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Нальчик-Сладость Бочонок со Сливочной Начинкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. more...
|
|
1837 kcal
|
Exercise:
Ironing - 45 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|