Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 54.85g | Carbs: 139.82g.
Breakfast: Партенид Сухофрукт, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Банан, Крымские Традиции Мороженное Протеин. Lunch: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Винегрет, Ого Отруби Ржаные, Старорусская Икра Красная. Dinner: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Ванильное. more...
|
|
2398 kcal
|
Exercise:
работа, 6ч. - 2 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 1 minute, Resting - 11 hours and 59 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|