Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 18.32g | Prot: 55.51g | Carbs: 201.02g.
Breakfast: Banan, Arla Lättmjölk. Lunch: Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Tomatpuré, Färskpotatis, Rotselleri, Gullök, Morötter, Vitkål, Knorr Grönsaksbuljongtärning. Dinner: Färskpotatis, Felix Cornichons, Socker, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Arla Svenskt Smör, Vitt Mjöl, Findus Dill, Morötter. Snacks/Other: Morötter, Grapefrukt (Rosa och Röd), Päron, Coca-cola Coca-Cola Zero. more...
|
steady weight
|
|
63sommar's Weight History
|