Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1381 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 80.35g | Carbs: 58.43g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сало, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый , Яичница. Dinner: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Олейна Подсолнечное Масло , Квашеная Капуста, Лук. Snacks/Other: Хлебозавод 7 Хлеб Украинский Новый , Сало. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|