Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
2123 kcal
|
Fat: 106.14g | Prot: 105.05g | Carbs: 162.94g.
Breakfast: Сахар, Морковь, Красное Яблоко, Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Растительное Масло, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Арахис, Грецкие Орехи, Томатный Сок, Виктория Картофель Жареный с Луком, Marianna Сыр Чанах, Лаваш Тонкий, Яйцо. Dinner: Арахис, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Marianna Сыр Чанах, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Овсяноблин. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|