Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 101.73g | Prot: 103.77g | Carbs: 78.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Белый Хлеб, SPAR Филе Горбуши под Сыром. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Огурец (с Кожурой), Груша. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenks1989's Weight History
|