Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
2477 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 158.24g | Carbs: 247.18g.
Breakfast: Апельсин, Рогачев Сгущенка, Сельдь Соленая, Лента Авокадо, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Zero Соус 1000 Островов, Картофель Отварной, Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Кальве Соус Цезарь, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Яйцо Куриное, Брокколи, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настя Горча's Weight History
|