Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1023 kcal
|
Fat: 24.55g | Prot: 68.54g | Carbs: 142.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Финик, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Капустный Салат. Dinner: Капустный Салат, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Чай, Финик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butinna86's Weight History
|