Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
1313 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 80.78g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Волна, Bionova Кокосовый Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,7%. Lunch: Добрый Гном Желе со Вкусом Вишни, Брокколи, Цветная Капуста, Домик в деревне Молоко 3,7%, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Liebendorf Сыр Эдам. Dinner: Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Зеленый Листовой Салат, Карат Сыр Творожный Виолет, Chester's Сидр Вишнёвый, Рыбный Суп. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lelia270770's Weight History
|