Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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3546 kcal
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Fat: 79.03g | Prot: 185.33g | Carbs: 519.00g.
Breakfast: Prozis Massive Mass Gainer, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi, Yamamoto Ultra Whey Complex, Conad Bevanda a Base di Soia con Cacao, Tre Mulini Muesli Croccante alla Frutta Bio. Lunch: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Fiorucci Prosciutto Crudo, Lenticchie, La Molisana Spaghetti, Pane tipo Rosetta. Dinner: Land Yogurt Colato Greco 0%, Salati Preziosi Patatine Gourmet, Aia Salamelle Già Aperte con Pollo, Tacchino e Suino, Pane tipo Rosetta. Snacks/Other: Aptonia After Sport Protein Bar (Chocolate Flavour), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Banana, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Mirtilli Rossi. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Maurito Dos's Weight History
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